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补肾养生的药膳 为你养好肾脏

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-19
 
 

【导读】补肾养生的药膳都有哪些?补肾一直以来都是人们关心的事情,其实无论是男人还是女人都是需要补肾的。那么补肾养生吃什么好呢?下面小编就为大家推荐几道补肾养生的药膳,为你养好肾脏!

归芪蒸鸡

材料:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。

做法

1、先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净。


2、放入沸水锅内氽透,取出,放入凉水内冲洗干净。

3、沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。

4、用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出。


补肾养生的药膳

5、去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。

龙眼纸包鸡

材料:龙眼肉200克,胡桃肉100克,嫩鸡肉500克,鸡蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,调料适量。

做法

1、先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净。

【导读】经典的养胃药膳都有哪些?养胃,如今已经成为了很多人所关心的事情,大家因为生活工作的原因胃普遍都不太好。那么都有哪些可以养胃的药膳呢?下面小编就来给大家推荐几道经典的养胃药膳,常吃它们胃更好哦!

三款经典的养胃药膳

桃仁猪肚粥

原料和制法


桃仁、生地各10g,熟猪肚片、大枣各50g,料适量。将桃仁、生地取适量水煎取汁,加猪肚片、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。

功效

可益气活血,化淤止痛。

佛手扁苡粥

原料和制法


经典的养胃药膳

佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,放入白扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。

功效

可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。

鸡蛋三七炖

2、桂元肉洗净,择粒,蛋清加水生粉调糊。

3、葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。

4、取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。

5、锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成。


首乌炖鸡

材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。

做法

1、先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内。

2、放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。


补肾养生的药膳

二胶鸡汁粥

材料:阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米50克,食盐适量。

做法

1、先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥。

2、待熟时调入二胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。

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